Entries by

Защо детето ми е нервно и как да се справя с това?

В хаоса на съвременната динамика родителите често жонглират между купища задължения, а времето, търпението и енергията никога не стигат. Това от своя страна води до смазващи количества вина. Когато родителите са нервни е трудно да очакваме нещо по-различно от децата. Паралелно с това, децата преминават през своите предизвикателства в развитието си, което поставя пред родителите […]

5 причини за ескалация в отношенията в двойката и как да си помогнем

„Всички щастливи семейства си приличат, всяко семейство е нещастно по своему” е казал бележитият Толстой. Нещастието в живота ни и в семейните ни отношения идват най-вече с усещането за безизходица или, така наречният омагьосън кръг, в който едни и същи ситуации, истории и модели се преповтарят без видим изход и решение. Стъпвайки на своя личен […]

Психология на щастливата ваканция с деца

Летните месеци са винаги дългоочаквани за повечето от нас, без значение какви са конкретните ни планове за почивка, но след последната година на изолация, затваряния, ограничения, кризи и страхове, това важи повече от всякога! За много от нас специфичното положение през последната година донесе големи негативи, но заедно с това ни научи на повече благодарност […]

Ти си Енергия!

7 елемента на женската енергия за по-добра мама-форма и по-щастливо семейство Наскоро повдигнах темата за поддържането на добра форма след раждането като едно 7-дневно предизвикателство, по време на което споделих моите “малки тайни“ по въпроса. Онези от Вас, които са имали възможността да проследят процеса (или решат да го направят сега, на моята Фейсбук страница, […]

Искам промяна, но не знам откъде да започна

Мнозина от нас познават онова усещане, някъде дълбоко в себе си, където едно вътрешно гласче  ни нашепва, че е време да променим  нещо. Нашепва или понякога направо крещи! Усещането за стягане в гърдите, в главата, чувството, че не можем да си намерим място, че не ни достига въздух, че искаме да направим крачка в нова посока, но се боим […]

3 безценни правила за успешна комуникация, които обикновено пропускаме

Комуникацията е нещо безкрайно просто, нали?! Единият говори, другият слуша и после обратното! Звучи така лесно, а често пъти е толкова безрезултатно – не разбираме какво и защо другият се опитва да ни каже, срещаме трудности да изразим себе си, не усещаме възприемане и подкрепа и разбира се, често стигаме до нежелани конфликти.  Причините за това често са много […]

5 важни въпроса, които да обсъдим преди да имаме дете

Колкото повече работя с млади семейства, толковa повeче се срещам с една много тревожна тенденция във връзките. Тенденцията да не си говорим истински! Днес, когато сме напълно свободни да избираме кога, с кого и как да се обвържем, сами да създаваме правилата и да задаваме посока на връзката си, все по-често се сблъсквам със семейства, в които липсва […]

Курс: Как да не се разделим след появата на децата

3-дневен БЕЗПЛАТЕН вечерен онлайн курс на 1,2 и 4 ДЕКЕМВРИ 2020г.  по семейни отношения за бъдещи и настоящи родители Всички двойки, които вземат важното и трансформиращо решение да станат родители, копнеят за едно: здраво, щастливо и любящо семейство! Много често обаче, скоро, след появата на малкото човече, а понякога дори и още в хода на очакването му, […]

Вдъхновяващи личности – вдъхновяващи истории

Пътят към себе си е най-голямото приключение, което човек може да преживее! И определено е най-стойностното, дълбоко и съкровено изживяване, което може да подари на себе си и на хората, които споделят живота му. Като Вяра. Като Вдъхновение! Едно от първите неща, които научих, стъпвайки на този път е, че никой не може да го извърви […]

Първите седем – моята среда е моята личност

В предходните статии, посветени на първия етап от детското развитие (периодът до 7-годишна възраст), говорихме за силната „попивателна” способност на детското съзнание. В най-ранна възраст децата съпреживяват света много по-различно от нас, възрастните, тъй като тяхното съзнание функционира по различен начин, а сетивната им система е много по-отворена и функционира в своята цялост. Детето опознава света […]